Kluge Lektionen für eine fitte Wirbelsäule

mit Britta Lindenbauer


Mittwoch  17.30-18.45h

28.09 bis 14.12.2016

Sanfte und bequeme Bewegungsübungen vorwiegend im Liegen und Sitzen. Sie aktivieren die Wirbelsäule in ihrer funktionellen Einheit und bewirken eine „logische“ Bewegungsabfolge der ganzen Wirbelsäule. Nacken- , Schultern- und Lendenwirbelsäule entspannen nachhaltig. Gehen und Bewegen wird für Hüft- und Kniegelenke und für die Füße gesund und angenehm. Entspannende Wahrnehmungs- und Nachspürpausen gehören zum organischen Lernen dazu.  
Sie nehmen unmittelbar ein besseres Bewegungsgefühl nach Hause und in Ihren Alltag mit !

Anmeldung und Info: tel. 0650 528 00 10

Informationen zu meinem Unterricht finden Sie auch auf meiner Homepage
koerperklug@lindenbauer.com
www.koerperklug.com

 

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