fitte Gelenke I leichter Bewegen I präzise Lauftechnik
Nahezu jede Person kann eine gewisse jugendliche Beweglichkeit wiedererlangen, sich individuell sehr verbessern. Das ist auf überraschend leichte Weise möglich.
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koerperklug@lindenbauer.com
www.koerperklug.com
Zu meiner Person:
Ich bin naturverbunden und eine stets Weiterlernende. Als Biologin darf ich sagen, wir Menschen sind „Bewegungstiere“. Sich entspannt bewegen und leicht laufen zu können – ist ein bärenstarkes Gefühl. Ich persönlich laufe mit einem Lächeln.
Weg mit zu viel Leistungsdenken ! Beschwerden zu lösen, Bewegungsleichtigkeit zu finden, ist auf sanfte Weise möglich. Sanfte Bewegungen werden in ihrer tiefen Wirkung auf Bewegungsabläufe, auf Muskeln und Gelenke sehr unterschätzt. Sie aktivieren die Wirbelsäule in ihrer funktionellen Einheit. Das generiert eine nachhaltig entspannte Beweglichkeit. Alltagsbewegungen, Sitzen, Stehen, Gehen sich Bücken, die komplexe Laufbewegung etc. werden spürbar leichter. Mit zunehmend bewegter Leichtigkeit kommt so manche vergnügte Lauf- und Sportambition dann von selbst …
Gerne zeige ich Ihnen was möglich ist.
Meine Angebote (Kurse, Seminare, Firmenseminare, Einzeltraining):
- Wirbelsäulen-Prävention
- Schmerz-Nachsorge · Bewegungs-Nachsorge
- Verbesserung der Alltagsbewegungen
- fitte Gelenke · entspannte Muskeln
- Bewegungsentspannung · Bewegungsleichtigkeit
- Leichter Laufen · präzise Lauftechnik für gesunde Knie und Gelenke
- Fasziendehnung von Kopf bis Fuß
- Augen-Entspannung · vitales Sehen