Qi Gong – Die 8 Brokate
Finde Ruhe in sanfter Bewegung und deinen Ausgleich zum Alltag
Semesterkurs
In diesem Semesterkurs lernst du die Übungsserie der 8 Brokate in Bewegung, sowie meditative, achtsame Übungen kennen, die dir helfen wieder in Balance zu kommen und Gelassenheit zu verspüren.
Diese altüberlieferte Übungsreihe setzt sich aus 8 langsamen und fließenden Qi Gong-Figuren zusammen. Auf körperlicher Ebene stärken und dehnen die einzelnen Übungen den Körper, helfen Verspannungen zu lösen und stimulieren die inneren Organe. Dadurch werden die Energieleitbahnen wieder durchlässig und ebnen den Weg für einen freien Qi-Fluss, als Basis für physische und psychische Gesundheit. Die Bewegungen im außen werden durch innere Bilder sowie einer natürlichen Atmung begleitet. Diese helfen dir das Körperbewusstsein zu verbessern und zudem ein Gefühl von Ruhe zu entwickeln.
Anfänger:innen und Vorerfahrene sind herzlich willkommen!
Termine: 10.09. – 10.12.2026, 10x (Kurs entfällt am 22.10., 29.10., 05.11., 12.11.2026), Ersatztermin bei Bedarf 17.12.2026
Uhrzeit: jew. Do. 18 – 19:30 Uhr
Mit Eva Neumayer-Steiof
+43 699 11726777
Mehr Infos & Anmelduhttps://www.runterschalten.at/qi-gong-8-brokate-wien/
Eva Neumayer-Steiof